O OTIMISMO É INTELIGENTE

Esperar coisas boas pode  promover a saúde e até prolongar a vida, diz a pesquisadora Suzane Segerstrom autora de Desmitificando a Lei de Murphy. Ela também  é coautora de uma recente  resenha de estudos sobre o benefício da atitude positiva     -  e sabe disso por experiência  própria. Ela cita as vantagens do otimismo.

O otimismo é algo que se pratica :  sabe-se que  a ansiedade e outras  emoçôes negativas são prejudiciais ao  organismo, principalmente aos sistemas cardiovascular e imunológico, e parece  que ser otimista por natureza nos  protege desse efeito. Além disso a  pesquisa mostra que quem  é otimista em relação ao futuro se comporta de forma  diferente. Faz mais  exercícios físicos , tem menos probalidade de fumar e se alimenta melhor. E quando adoece , tem mais condições de participar  ativamente do tratamento

Os  otimistas ....

- Tem 9% menos probabilidade de sofrer doenças cardíacas.

- Tem apenas 77% da probabilidade  de serem re-hospitalizados  após certas  cirurgias importantes.

- Tem, em média, cinco décimos menos de pressão arterial.

- Em geral, vivem 9,5 anos  a mais.

O Otimismo e a Longevidade

O que é melhor  para aumentar a longevidade de uma pessoa ? Ter emoções positivas  ou deixar de fumar ?
Um famoso  estudo feito há  cincoenta anos com freiras resultou numa descoberta notável.
As freiras que eram positivas  e otimistas viviam  em média  dez anos  mais do que aquelas  que tinham  pensamentos e emoções mais negativas.
Compare isso  com os benefícios  de não fumar , que aumentam  a expectativa de vida  em apenas sete anos
A pesquisa indica  que pensamentos  e emoções negativos são  mais perigosos do que os cigarros

Qual a diferença  entre um otimista e um pessimista ?

O homem pensou um pouco e respondeu :
Otimista é o cara que inventou o avião.
Pessimista é o cara que inventou o paraquedas.

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Vejam agora as frases que foram ditas:

"O pessimista considera o sol apenas como um fazedor de sombras"   (Décio Valente)

"O otimista erra tanto quanto o pessimista, mas não sofre por antecipação"  (F. Sabino)

"O otimismo multiplica nossas forças"               (Collim Powell)

"O otimismo é a atitude dos campeões.
E é uma das  chaves para uma vida boa"       

"Otimista é aquele que vê em tudo uma solução e sente que o amanhã será melhor"   (Chico Monteiro)

"Evite  desencorajar-se ; mantenha ocupações e faça do otimismo a maneira  de viver. Isso  restaura a fé  em si "            (Lucile Ball- atriz americana do seriado I love Luci)

"O pessimista vê dificuldades em cada  oportunidade; o otimista vê oportunidade em cada dificuldade"
                                                                                            (Winston Churchill)

"O verdadeiro  pessimista vai a um encontro amoroso com a cueca rasgada"

"O otimista  é o homem que  faz palavras cruzadas a tinta"       (Marcel Achard)

"O pessimista  queixa-se do vento; o otimista espera que mude; o realista ajusta as velas do barco"
                                                                                (Willian  Ward)


Definição:

Otimista-  concernente ao otimismo, partidario do otimismo, que vê o bem  em tudo, que confia em que se encontre uma solução favorável para uma situação difícil.

Pessimista- disposição dos que tendem  a ver tudo pelo lado negativo.

Por tudo isso que foi dito então:

Sê otimista e nunca te esqueças que...
Na escuridão das noites sem luar é que brilham muito mais as estrelas !