A TERCEIRA IDADE

                                               Dia 1º de Outubro é comemorado o Dia Mundial da Terceira Idade, que também é conhecido como a Melhor Idade, época da colheita de tudo que semeou, plantou ao longo da vida. Os filhos já estão criados, formados em alguma Faculdade, sua casa  já está paga. Os netos vão chegando (avós são pais açucarados).
Manter a saúde mental e a memória ativa é o desafio do século. Faça desta a melhor idade .
De fato, os números surpreendem. Todos  os indicadores montram que o Brasil está deixando de ser o país  de jovens para se tornar um país maduro.
Nos próximos 20 anos, a população da melhor idade no Brasil, poderá ultrapassar 30 milhões de pessoas, o que deverá representar quase 13% da população.
Adquira o hábito  de jogar dominó, xadrez, montar quebra-cabeças, fazer palavra cruzadas, desenhos, atividades artisticas, ou jogar cartas.
Leia mais , caminhe, pinte um quadro, frequente festivais, shows, palestras, cinema ou participe de atividades laborais.

                                                 Aprimorar a memória

Imagem Visual :
É a mais importante. Consiste na integração das informações que  necessitam ser registradas em uma única imagem visual.
Ex: João precisa ao longo do dia, visitar a mãe, comprar uma passagem aérea e um presente para a esposa. Ele pode criar um quadro mental de sua mãe num avião, sentada ao lado desua esposa com um presente.

 Associação:
É a relação entre duas palavras.
Ex. é preciso memorizar o nº 9705.
Faça a relação entre  97 - ano em que  finalizou um curso  e 05 - a idade de uma sobrinha.

D i c a s :  Diminua o  estresse e aumente a energia no equilibrio entre corpo e mente. Cuide  dos relacionamentos  e alimentação.

As pessoas da  Terceira Idade ocupam cada vez mais, um papel de destaque na sociedade brasileira. E não sem motivos. Calcula-se que esta população movimente, atualmente quase  R$ 10 bilhões ao mês ou  R$ 120 bilhões ao ano.
Diante do aumento da expectativa de vida, uma vez que as pessoas  com 60 anos terão em média 20 anos a mais de vida.
Projeções indicam que, em 2030, a faixa etária que mais  irá se multiplicar será a dos  80 anos

                      Source: (Parte deste texto foi extraído da Associação Nacional das Empresas de Pesquisa de Mercado  - ANEP )

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Lendo e Aprendendo

"Não precisa se esforçar para dizer quem você é,
suas atitudes são capitulos da sua história    que
você publica onde passa."