Já se comprovou que todos nós sentimos necessidade de contato físico para nos sentirmos bem. E uma das formas mais importantes de contato físico é o a b r a ç o .
Quando nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.
Algumas vezes N A O encontramos as palavras adequadas para expressar o que sentimos; o abraço é a melhor maneira.
Há vezes que não nos atrevemos a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque os sentimentos nos avassalam ; nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços.
Os abraços além de nos fazerem sentir bem empregam-se para aliviar a dor, a depressão e a ansiedade. Provocam alterações fisiológicas positivas em quem toca e em quem é tocado . Aumenta a vontade de viver aos enfermos.
É importante saber que:
Os abraços são necessários para o desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa.
O que nos dá o abraço ?
1- Proteção
O sentir-se protegido é importante para todos, mas é - o mais para crianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.
2- Segurança
Todos necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam.
3- Confiança
A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida.
4- F o r ç a
Quando transferimos a nossa energia com um abraço, as nossas próprias forças aumentam .
5- S a ú d e
O contato físico e o abraço partilham uma energia vital, capaz de sanar ou aliviar enfermidades.
5- Auto- Valorização
Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo.
Vai aqui logo abaixo um artigo das Seleções de Reader Digest que se chama "O Abraço Salvador" e relata o episódio da vida de duas gêmeas, cujos primeiros dias de vida foram passados em suas respectivas incubadoras, sendo que para uma delas não havia esperança que sobrevivesse.
A enfermeira chefe da unidade, contra todas as regras existentes, decidiu juntar as duas irmãs, e aquilo que aconteceu foi verdadeiramente espantoso e comovente:
a bebê que se encontrava bem, abraçou a sua irmãzinha moribunda, conseguindo com o calor de seu corpo, o milagre de lhe regular a temperatura e pulso , o que lhe permitiu estabilizar o ritmo cardíaco da sua gêmea...
Aqui fica o testemunho da importância de um abraço e do bem que este pode fazer.
Você que está lendo esse blog, já abraçou alguém hoje ? .......
Um abraço
Faz e diz muitíssimo ;
abraça o teu amigo,
abraça os teus entes queridos
abraça as tuas crianças,
abraça o teu animal de estimação....
Abraça-os a todos.
E para você que está lendo este blog, meu abraço virtual.... é todinho para ti.
Desfrute-o !!!
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