O ABRAÇO

                               Todo dia 22 de maio é comemorado o  DIA DO ABRAÇO


Já se comprovou que todos nós sentimos necessidade de contato físico para nos sentirmos bem. E  uma das formas  mais importantes  de contato físico é o     a b r a ç o .
Quando  nos tocamos e nos abraçamos, levamos vida aos nossos  sentidos e reafirmamos a confiança nos nossos próprios sentimentos.
Algumas  vezes  N A O    encontramos as palavras adequadas para expressar  o que sentimos;  o abraço é a melhor maneira.
Há vezes que não nos atrevemos  a dizer o que sentimos, seja por timidez ou porque  os sentimentos nos avassalam ;  nesses casos pode-se contar com o idioma dos abraços.
Os abraços além de nos fazerem sentir  bem empregam-se para aliviar a dor, a  depressão e a ansiedade. Provocam alterações fisiológicas positivas  em quem toca e em quem  é tocado . Aumenta a vontade de viver aos enfermos.
É importante  saber que:
Os abraços são necessários para o desenvolvimento, manter-se são e para crescer como pessoa.
                           
                                O que nos dá o abraço ?

1- Proteção
     O sentir-se protegido é importante para todos, mas é  -  o mais para  crianças e mais velhos, que frequentemente dependem do amor de quem os rodeia.

2- Segurança
    Todos  necessitamos de nos sentirmos seguros. Se não o conseguimos, atuamos de forma ineficaz e as nossas relações interpessoais declinam.

3- Confiança
    A confiança faz-nos avançar quando o medo se impõe ao nosso desejo de participar com entusiasmo em algum desafio da vida.

4- F o r ç a
    Quando transferimos  a nossa energia  com um abraço, as nossas  próprias forças  aumentam .

5- S a ú d e
    O contato físico e o abraço  partilham uma energia vital, capaz de  sanar  ou aliviar enfermidades.

5- Auto- Valorização
    Através do abraço podemos transmitir uma mensagem de reconhecimento do valor e excelência de cada indivíduo.

                               Vai aqui logo abaixo um artigo das Seleções de Reader Digest que se chama "O Abraço Salvador" e relata o episódio da vida de duas gêmeas, cujos primeiros dias  de vida foram passados em suas respectivas incubadoras, sendo que para uma delas não havia  esperança que sobrevivesse.
A enfermeira chefe da unidade, contra todas as  regras existentes, decidiu juntar as duas irmãs, e aquilo que aconteceu foi verdadeiramente espantoso e comovente:
a bebê que se encontrava bem, abraçou a sua irmãzinha moribunda, conseguindo com o calor de seu corpo, o milagre de lhe regular a temperatura e pulso , o que lhe permitiu estabilizar o ritmo cardíaco da sua gêmea...
Aqui fica o testemunho da importância de um abraço e do bem que este pode fazer.

Você que está lendo esse blog, já abraçou alguém hoje ? .......

                       Um  abraço 

Faz e diz muitíssimo ;
abraça o teu amigo,
abraça os teus entes queridos
abraça as tuas crianças,
abraça o teu animal de estimação....
Abraça-os  a todos.

E para você que está lendo este blog, meu abraço virtual.... é todinho  para  ti.

                                            Desfrute-o  !!!

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O QUE É O TEMPO?

         

Por seres  tão inventivo

E pareceres continuo

Tempo, tempo, tempo, tempo

És um dos deuses mais lindos

Tempo, tempo, tempo, tempo .....

       ( Oração ao Tempo -  Caetano Veloso)

O que é o  Tempo ?

               Apesar de parecer uma  pergunta simples, se pensarmos profundamente sobre ela, vamos nos dar conta de que saber o que é o tempo é diferente de perceber a passagem do tempo, que é o que fazemos usando relógios, calendários  folhinhas.

Essa pergunta tem intrigado matemáticos, físicos e filósofos  ao longo da história da civilização. e ao  contrário do que possa parecer não existe um consenso sobre a definição de tempo.

Para a percepção  humana , é apenas uma sensação psicológica, o que  sabemos é que existe um senso comum, uma associação entre  eventos que já aconteceram, eventos que estão acontecendo neste momento e eventos  que ainda não aconteceram.

Para Albert Einstein é  "Uma  Ilusão". A distinção entre passado, presente e futuro não passa  de uma firme e persistente ilusão.

A nossa percepção de tempo é baseada num princípio que podemos chamar de duração. Podemos dizer  que um fato aconteceu depois de outro e podemos medir quando um fato antecede  o outro.Mas se para isso  dependêssemos apenas de nossos sentidos, muita confusão estaria  estabelecida, pois dependendo das nossas condições psicológicas, o tempo é percebido  de uma  maneira diferente, aí vem a famosa constatação :  o tempo é relativo

Exemplo: como você percebe os cinco minutos a mais que você  tenta dormir depois  que o despertador toca e os cinco minutos que você fica  esperando uma ligação  e o fone não toca?. Qual desses 5  minutos passa mais rápido ? Por isso para  tentar  medir e padronizar a nossa percepção  de tempo é que surgiram  os relógios.

A influência  religiosa no  conceito de tempo é visível quando  estudamos  os calendários modernos. No mundo ocidental  a contagem do tempo  é dada pelo nascimento  de Jesus Cristo (antes de Cristo, depois de Cristo) esse calendário, nós chamamos de Gregoriano, promulgado pelo Papa Gregório VIII em 1582.

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                           Nada como o Tempo

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa 

você precisa  em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele  alguém que você ama  (ou acha que ama) e que

não quer  nada com você , definitivamente não é o   "alguém" da sua vida

Você aprende  a gostar de você , a cuidar de você e principalmente, a gosta de quem também gosta de você .

O segredo é não correr a atrás das borboletas ...   é

Cuidar do jardim, ára que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar  não quem  você estava procurando, mas quem estava procurando por você.

                                                              (Fernando Pessoa)

Vejam agora o que disseram mais sobre o tempo:

"Não existe nada neste mundo que o tempo não resolve"

"O tempo passa e com ele a vida"

"Todos  estamos matriculados na escola da vida  onde o mestre é o tempo" ( Cora Coralina)

"O tempo pode voar -   mas lembre-se, é você o piloto"

Um dia  perguntaram ao Fernando Pessoa :  O que é o presente?

Ele respondeu:  É uma coisa relativa ao passado e ao futuro.

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Observação:   Se você leu e compreendeu o texto então chegou a  conclusão que o tempo não existe, o que existe são folhinhas, calendários  e relógios. Não existe ganhar tempo, perder tempo, porque a Cora Coralina  foi aprender ler e escrever quando tinha já seus 50 anos e se tornou uma das maiores escritoras .

A CORAGEM

Todo dia 06 de maio é comemorado em todo o  território do Brasil  o  DIA DA  CORAGEM .
A coragem é a firmeza de  ânimo ante o perigo, os reveses, os sofrimentos. É  intrepidez, ousadia, bravura.
De todas as virtudes, a coragem é sem dúvida a mais universalmente admirada. Fato raro, o prestígio que  desfruta parece não depender  nem das sociedades, nem das épocas e quase nada dos indivíduos.
Em toda parte a covardia é desprezada; em toda parte a bravura é estimada.
A coragem pode  servir para tudo, para o bem como para o mal, e não alteraria a natureza deste ou daquele.  Maldade  corajosa é maldade. Fanatismo corajoso é fanatismo. Todas  as virtudes se relacionam, e todas se relacionam      com a coragem.
Ela é a virtude dos heróis; e quem não admira os  heróis ?.
Heroismo é algo que acontece para algumas pessoas, quando elas menos esperam. Você não é treinado para ser um herói.
Humberto  Eco, escritor e filósofo italiano disse assim:
"O verdadeiro herói é sempre herói por  engano; sonhou ser um covarde honesto como todos os outros"


Vejam agora o que disseram sobre a coragem:

Cícero (106-43 a.C) lider romano, definia  coragem como "Enfrentar  os perigos e suportar os labores"

Aristóteles   = , filosofo grego, para ele coragem é agir de maneira firme  e inabalável

Voltaire+ para ele "A coragem não é  uma virtude, mas uma qualidade comum aos celerados  e aos grandes homens"

"Quando um homem perde dinheiro  , perdeu muito; quando perde um amigo, perdeu mais; quando perde a coragem, perdeu  tudo"

"Devemos promover a coragem onde há medo, o acordo onde existe conflito e a esperança onde há desespero"                       (Nelson Mandela)

"A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras"    (Aristóteles)

"Coragem é continuar depois de descobrir  que é possível perder"       (T. Krause)

"Coragem não é ausência de medo; é ser capaz de sentir medo e ainda seguir o coração"
                                                                                                (David dewilf)

"Coragem é a arte de ter medo sem que ninguém perceba"   (Veron)

"O homem  que tem coragem de desperdiçar  uma hora  do seu  tempo não descobriu o valor da vida"
                                                                                               (Charles Darwin)

Nuno Cobra, personal trainer de Ailton Sena, tri campeão de formula 1 disse assim:

"A coragem é justamente sentir o medo que eurijece a alma e o poder de enfrentat o desafio serena e positivamente. Coragem só é coragem  mesmo quando  sentimos  um imenso medo.
Quando nos arremessamos a fazer alguma coisa que em principio exige coragem, deve existir junto uma dose de medo

"Coragem é resistencia ao medo, domínio domedo e não ausência do medo"  (Mark Twaim).

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O nome  Andréia  em grego significa  coragem

ANA NERI

                 

                         A Grande Enfermeira !

                                     
                      Dia 12 de maio é comemorado em todo território brasileiro, o Dia da Enfermagem, e do Enfermeiro, por isso vou escrever sobre a grande enfermeira Ana Neri
Ana Justina Ferreira Neri, mais  conhecida por Ana Neri, chamada  "Mãe dos Brasileiros" pela sua grande  dedicação   dada aos feridos que atendia. Primeira enfermeira voluntária do Brasil.
Nasceu em Cachoeira- Estado  da Bahia, a 13 de dezembro de 1814;  morreu no Rio de Janeiro em 20 de maio  de 1880.
Casou-se ainda muito jovem , com o  Capitão -de-Fragata  Isidoro Antonio Neri, ficando viúva, tempos depois com três filhos.
Quando o Brasil enfrentou a Guerra do Paraguai, seus dois filhos mais velhos tomaram parte como voluntários no campo de batalha.
Mais tarde o filho mais moço, estudante de Medicina, também resolveu participar da Guerra do Paraguai.
Ana Neri com 50 anos de idade, escreve ao Presidente da Província da Bahia, Manuel Pinto de Souza Dantas, oferecendo seu serviço em qualquer hospital de sangue do Rio Grande do Sul.
Satisfeito o pedido , enfrentou os preconceitos da sociedade burguesa de sua época. Sem qualquer temor, tornou-se a primeira enfermeira voluntária do Brasil.
Acompanhou o 1º  Batalhão, do qual  era comandante seu irmão  Maurício Ferreira.
Nos campos de batalha, seu espírito de humanidade era o mesmo. Não fazia distinção  entre os brasileiros e inimigos do campo de batalha. Sua palavra de consolo aos enfermos serviu para diminuir  os sofrimentos e angustias da guerra; sua tarefa era  pesada e difícil.
Na  época, as  condições das instalações  não eram  apropriadas . Ainda assim sobrava tempo  para atender com carinho e atenção as crianças e aos pobres.
Serviu como enfermeira durante  5 anos.
Quando o exército brasileiro  entrou vitorioso  em Assunção-capital do Paraguai foi aí recebida triunfalmente.  Pelos seus serviços prestados, o Imperador D. Pedro  II condecorou-a com as  medalhas "Humanitária de Prata" e de  "Campanha", concedendo-lhe ainda  uma pensão anual.
O seu nome "Ana Neri) hoje é dado  as Ruas das grandes cidades, estação de Metrô em São Paulo, inclusive  a Escolas de Enfermagem e Rua do Rio de Janeiro.
Atualmente foi criado a "Semana da Enfermeira" que vai de 12  à 20 de maio, data do seu falecimento.

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DIA DAS MÃES

Mês de maio, mês de Maria, mês de alegria e esplendor. Vamos brindar nossa mãezinha , a divinal expressão do amor, do amor incondicional..

Todo segundo domingo do mês de maio é comemorado em todo o Brasil o Dia das Mães.
É hora de falar sobre as mães. Tenho a dizer que eu não tenho mais mãe. Mas ela era especial (e qual delas não é especial, não é mesmo)
Essa data o Dia das Mães foi  criada nos Estados Unidos em 1905 pela filha de pastores, Anna Jarvis, para homenagear sua própria  mãe e instituir um dia, em que todas  as crianças se lembrassem com muito carinho e amor de suas progenitoras.
Em 1914 a data foi unificada e logo adotada por mais  de 40 países. Desde 1932, o segundo domingo  do mês de maio, é feriado nacional  no Brasil e, apesar do famoso  "Não precisa.....  elas  adoram um presentinho nesta data, cá entre nós.
Porém use um recurso básico: pense no estilo de sua mãe, afinal existem as que adoram cozinhar e adorarão tudo relacionado a isso. As mais vaidosas gostarão de tudo relacionado a melhora da aparência e aprimoramento  visual. O fundamental é tentar acertar.
Como em geral comemoramos em família. As reuniões familiares são  o mais básico e principal exercício de convívio  social que conhecemos. É em casa que  começa o aprendizado desse comportamento, que será um grande diferencial na nossa vida.
De um simples almoço de domingo a mais sofisticada festa, datas  especiais são ocasiões que temos a oportunidade de  estar com irmãos, tios, primos e avós de uma maneira descontraída .
Com alguns cuidados é possível que nos afastemos cada vez mais daquele amargo dito popular:
                                      "Família só é bom no porta-retratos"


                                      Jeito de Mãe !

Elas são especialistas na arte de se dividir para agradar a todos. Por isso, não merecem nada menos do que o melhor presente que existe:    o nosso amor, demonstrado de várias maneiras, como um belo  presente por exemplo.

                                                       FELIZ  DIA  DAS MÃES !

 Receita para fazer sua Mãe  feliz

Comece temperando o dia dela com muito  carinho, adicione uma pitada de histórias do tempo em que você era criança, coloque abraços a gosto, decore com beijos, junte tudo e leve-a para almoçar fora.

O SILÊNCIO

Todo dia 7 de maio é comemorado em todo território  brasileiro o DIA DO SILÊNCIO

Conceito:
Silêncio é o estado de quem se abstém de falar ou fazer ruído, interrupção de correspondência, sossego, termo  com que se manda alguém calar a boca.
O silêncio descansa a mente e permite o contato com sentimentos e  desejos profundos. Aprenda com o silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma, a calar-se nas discussões e assim evitar tragédias e desafetos.
Há ocasiões em que o silêncio de uma pessoa torna-se mais sábio do que qualquer palavra que poderia ser pronunciada.
É bom ficar em silêncio porque assim você jamais terá de explicar alguma coisa que não disse.

Vejam agora frases que disseram sobre o silêncio:

"Se a palavra vale prata, o silêncio vale ouro"   (  Adágio)

"Pecar pelo silêncio, quando se deveria protestar, transforma homens em covardes "   (Abrahan Lincoln)

"Depois do silêncio, o que mais se aproxima de expressar o inesprimível  é a música"  (Aldous Huscley)

"Você é dono do silêncio  e escravo da palavra"

"O silêncio também é resposta e amigo da paz"

"O silêncio é um amigo que nunca trai"         (Confuncio)

"O silêncio interior é um pouco de céu que chega até nós"      (Psichari)

"Aprendi o silêncio com os faladores, a tolerância com os intolerantes, a bondade com os maldosos; e por estranho que pareça sou grato a esses professores"    (Khalil Gibran)

O Arnaldo Antunes, compositor e cantor brasileiro tem uma música que fala assim do silêncio:

              
                     O Silêncio

antes de existir Computador existia a T.V
antes de existir tevê existia luz elétrica
antes de existir luz elétrica existia bicicleta
antes de existir bicicleta existia enciclopédia
antes de existir enciclopédia  existia alfabeto
antes de existir alfabeto existia a voz
antes de existir a voz existia o silêncio
o silêncio
foi a primeira  coisa     que existiu
O silêncio que ninguém viu
o silêncio que ninguém ouviu
astro pelo céu  em movimento
e o som do gelo derretendo
o barulho do cabelo em crescimento
e a música do vento
e a matéria em decomposição
a barriga digerindo o pão
explosão  de semente sobre o chão
diamante nascendo do carvão
homem pedra planta bicho flor
luz elétrica tevê computador
batedeira liquidificador
vamos ouvir esse silêncio meu amor
amplificado no amplificador
do estetoscópio do doutor
no lado esquerdo do peito esse tambor.

O TRABALHO

Conceito:
Trabalho é  a aplicação  da atividade física ou intelectual, atividade humana aplicada a produção da riqueza, ocupação, emprego, tarefa, obra executada ou em via de execução, ação de um maquinismo, lida, luta, labuta, estudo ou escrito sobre algum assunto, discussões ou deliberações de uma coorporação, sessão, cuidados, aflições,empreendimentos
   

 Todo dia  1º de maio é comemorado o Dia Mundial do Trabalho.
para realizar qualquer trabalho, você precisa de:
Capacidade
Energia e 
Tempo

A capacidade é a sua habilidade para realizar o trabalho, com o tempo necessário para isso, e energia é o que você gasta para realiza-lo. A energia é  que move   o seu talento.
A empresa que tem saúde   financeira contrata sua capacidade, seu tempo e a sua energia  e paga para ter o trabalho realizado.
Tem um provérbio italiano que diz assim:
"Não ensinar o filho a trabalhar é como ensinar-lhe a roubar".
Olavo Bilac (1865-1918) poeta parnasiano, eleito o primeiro "Príncipe dos Poetas Brasileiros" , Co-Fundador  da Academia Brasileira de Letras,   ele escreveu uma poesia que é própria para esse dia
Vejam a poesia logo abaixo:

     
     O  TRABALHO

Tal como a chuva caída
Fecunda a terra, no estio,
Para fecundar a vida
O trabalho se inventou
Feliz   quem pode orgulhoso
Dizer: Nunca fui vadio:
E se hoje sou venturoso;
Devo ao trabalho o que sou!
É preciso desde a infância
Ir preparando o  futuro
Para chegar  à  abundância
É preciso trabalhar
Não nasce a planta perfeita
Não nasce o fruto  maduro,
E para ter a colheita
É preciso  semear ... 


Afirmação

O céu auxilia  sempre
a quem trabalha
Mas espera de quem trabalha
o auxílio possível
para todos aqueles
que ainda não descobriram
a felicidade de trabalhar
                (Chico Xavier)


A decisão é minha
"Posso reclamar por ter que ir trabalhar ...
...  ou agradecer por ter trabalho

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vejam agora mais o que disseram sobre o trabalho:

"Quanto mais duro o trabalho, mais macia a cama"

"Virtude sem trabalho
Lembra riqueza morta"     (Emmanuel)

"Sua profissão não é aquilo que traz para casa o seu salário. Sua profissão é aquilo que foi colocado na Terra para você fazer com tal  intensidade que se torna chamamento espiritual"
                                                                                              (Vicent Van Gogh)

"O trabalho e o amor são fundamentais:
sem eles surge a neurose"   (Teodore Reik)